Nieuwste artikelen

  • Lees meer

    Cell-Tech

    Op zoek naar een supplement dat je spieren snel laat groeien? Dan zit je bij CELL-TECH van Muscletech aan het juiste...
  • Lees meer

    Animal Pump

    Animal Pump van Universal, een creatine voor de serieuze trainer. De pomp van Animal Pump is waanzinnig goed en geeft...
  • Lees meer

    iForce Agmatine Sulfate

    Agmatine Sulfate van iForce is één van de nieuwere supplementen op de markt dat de sportwereld heeft bereikt sinds de...
  • Lees meer

    Creatine supplementen

    Creatine is een voedingssupplement waar iedere sporter wel eens van gehoord heeft. Toch is het voor veel mensen nog...

Creatine is één van de meest populaire supplementen. En ook één van de supplementen waar het daadwerkelijk is getoond dat het de prestaties kan bevorderen. Mede hierdoor is het erg gewild onder sporters en bodybuilders. Creatine zorgt voor meer spierkracht, uithoudingsvermogen en explosiviteit.

Wat is de beste creatine?

Dagelijks krijgen wij de vraag wat de beste creatine is. Dit is helaas lastig aan te duiden, wij geven op onze website de meest verkochte creatine supplementen en aanraders op het gebied van creatine neer. Hiernaast kunt je reviews lezen van gebruikers om een oordeel te vormen over het supplement. Zodat je verzekerd bent dat je een goede creatine supplement kunt bestellen.

Hoe werkt creatine?

Creatine is een lichaamseigenstof, dat betekend dat het wordt aangemaakt door het eigen lichaam. Dit is echter een minimale hoeveelheid. Voor iemand die veel sport of aan zware krachttraining doet kan het vele voordelen opleveren door een grotere hoeveelheid creatine binnen te krijgen. Naar dit supplement is het meeste onderzoek verricht als je het vergelijkt met andere supplementen. Ieder onderzoek trok de conclusie dat dit supplement voordelen heeft voor het uithoudingsvermogen van de spieren en het tot een toename van kracht kan leiden. Hoeveel dit exact is, is per persoon nog verschillend. Sommige mensen ervaren een groot verschil met dit gebruik terwijl andere mensen minimaal tot geen verschil waarnemen. Doordat de prijs van dit poedertje niet heel hoog ligt is het sowieso voor iedereen het proberen waard. Kijk hoe je lichaam er op reageert en bepaal of je dit supplement blijft nemen.

Pil of poedervorm?

Tot slot kom je nog voor de keuze om het in een pilvorm of een poedervorm wilt hebben. Het moet je wel opgevallen zijn dat de poedervorm net wat goedkoper is dan de pilvorm, maar zijn er nog andere verschillen? De pilvorm is veel eenvoudiger te doseren dan de poeder variant. Ook als je een aantal dagen van huis bent is het makkelijker om een capsule mee te nemen dan dat je met je pot poeder op pad moet. Je kunt dus kiezen voor het gemak van een pilletje of voor de voordelige prijs van een poeder.