Gerstegras wat ook wel bekend staat als Barley Grass is jong gras van de gerst plant, gerstegras poeder wordt hier van gemaakt. Het gras wordt vergeleken met een andere superfood namelijk tarwegras. Het gras van de gerst plant is echter nog iets makkelijker te verteren dan tarwegras daarnaast is het iets minder zoet. Het nemen van gerstegras poeder heeft de volgende voordelen.
Gerstegras poeder voordelen
- Elf keer meer calcium dan koemelk
- Rijk aan eiwitten
- Bevat antioxidanten
- Gemakkelijk te gebruiken
- Te koop bij meerdere aanbieders
Gebruik en dosering
Net als bij vele andere superfoods hoef je dagelijks maar een kleine dosering te nemen. Het gebruik van een a twee theelepels per dag is al voldoende. Hierdoor kun je met een verpakking een zeer lange tijd doen. Je kunt er voor kiezen om een shotje tarwegras poeder te nemen door het te mengen met een beetje water en het zo achter over te gooien. Uiteraard kun je het ook mengen door een groene smoothie om het nog wat gezonder te maken.
Ervaringen en reviews
Heb jij ervaring met het gebruik van dit superfood poeder? Laat dan een review achter zodat je een hoop andere mensen helpt.
Leave a Comment