5 populaire supplementen bij krachttraining

Sportexperts zijn het erover eens: krachttraining maakt je niet alleen sterk, maar bevordert ook de gezondheid. Wie met fitness begint, komt vroeg of laat te maken met het onderwerp ‘voedingssupplementen’. De grootste uitdaging bestaat er nu in de relevante en juiste...

3 populaire supplementen voor krachtsporters

De meeste atleten en sporters hebben meer nodig dan de bekende supplementen als vitaminen, mineralen of sportvoeding. Speciale sportvoedingsproducten zoals eiwitshakes zijn goed voor extra eiwit inname. Naast een gezonde voeding kunnen sommige andere supplementen een...

Wat te doen bij een acute of chronische blessure?

Een sportblessure kan bij inspanning zomaar ontstaan. In zo’n geval spreken we van een acute blessure. Natuurlijk kan het ook voorkomen dat een blessure langzaam maar zeker ontstaat. Dat wordt ook wel een chronische blessure genoemd. Beide gevallen zijn vervelend en...

De voor- en nadelen van Temazepam

Binnen de wereld van Benzodiazepinen neemt Temazepam een belangrijke rol in en is dat te merken aan het wijdverspreidt verbruik. De werking berust op het beinvloeden van de hoeveelheid prikkels in de hersenen en wordt na inname daar aardig wat vermindering in...