Chlorella

Chlorella is een superfood wat afkomstig is van een zoetwater alg. Het bestaat al vele eeuwen en ook zijn er vele wetenschappelijke onderzoeken naar gedaan, zo werd er een tijdje onderzocht of het een nieuw voedsel kon worden wat er voor kon zorgen dat de gehele bevolking te eten kon geven. Dit is echter niet haalbaar, maar Chlorella heeft wel een flink aantal voordelen.

Chlorella voordelen op een rij

Hier hebben wij de voordelen van het nemen van chlorella voor jou kort samengevat:

  • Bevat alle vitamines behalve vitamine D
  • Bevat maar liefst 8 aminozuren
  • Een hoge waarden aan eiwitten
  • Kan de stoelgang verbeteren

Kortom Chlorella kan zeker in de categorie superfoods geplaatst worden met deze positieve eigenschappen.

Gebruik van deze superfood

Net als bij de meeste superfoods hoef je geen grote hoeveelheid van dit product dagelijks tot je te nemen. Voeg 1 a 2 eetlepels toe aan je dagelijkse hoeveelheid voeding. Je kunt er bijvoorbeeld voor kiezen om het te verwerken in je salade, maar het kan ook gemixt worden in je smoothie.

Laat een reactie achter.

Geef je mening