Alles wat je wil weten over HIIT training

Alles wat je wil weten over HIIT training

Ben je al bekend met groepslessen? Als dit het geval is dan heb je waarschijnlijk al wel een van HIIT gehoord of heb je zelfs al een keer meegedaan. HIIT is misschien een ietwat gekke term, maar het staat voor High Intensity Interval Training. Het is dus een vorm van...
Welke voordelen leveren knoflookcapsules op?

Welke voordelen leveren knoflookcapsules op?

Wil je profiteren van de goede eigenschappen van knoflook maar hou je niet van de smaak of geur ervan, kies dan voor knoflook supplementen. Knoflook is heel gezond en helpt tegen diverse aandoeningen. Knoflook is een natuurproduct dat kan worden ingezet tegen allerlei...
Wat zijn de meest gebruikte supplementen?

Wat zijn de meest gebruikte supplementen?

Supplementen kunnen erg gezond zijn, maar het is belangrijk om de juiste supplementen te nemen. Er zijn veel verschillende soorten supplementen op de markt en het kan erg lastig zijn om te weten welke je moet kiezen. In dit artikel bespreken we de meest gebruikte...
Voorkomen van blessures

Voorkomen van blessures

Je ziet steeds vaker dat mensen supplementen gebruiken als onderdeel van een training. Wat niet iedereen weet is dat supplementen ook een rol kunnen spelen bij het voorkomen van blessures. Wil jij blessures voorkomen? Check dan deze tips voor het voorkomen van...
Afvallen met gebruik van voedingssupplementen

Afvallen met gebruik van voedingssupplementen

We weten allemaal dat het gebruik van voedingssupplementen het afvalproces flink kan verbeteren. Hoewel het sporten In een sportschool uiteraard zorgt voor goede resultaten, biedt de hulp van voedingssupplementen een nóg beter resultaat. Dit doordat de supplementen...
Supplementen voor het beste spierherstel

Supplementen voor het beste spierherstel

Een zware training vergt veel energie van jouw lichaam. Tijdens het trainen verbrand jouw lichaam bepaalde voedingsstoffen. Na de training moet je deze voedingsstoffen natuurlijk weer aanvullen om goed te kunnen herstellen. Een goed herstel is om een aantal redenen...
De voordelen van vitamine C

De voordelen van vitamine C

Vitamine C wordt nogal eens gebruikt in verschillende supplementen. Maar, wat maakt vitamine C dan nu zo aantrekkelijk voor mensen om dit ook in supplementen te verwerken? En in welke voedingsmiddelen zit vitamine C normaal dan? Wil jij meer weten over de kracht van...
Hoe kun je het beste afvallen?

Hoe kun je het beste afvallen?

Iedereen weet dat afvallen niet altijd even makkelijk is, niet Iedereen heeft Natuurlijk alle tijd van de wereld om te gaan sporten. Er zijn natuurlijk ook mensen in één huishouden die wellicht niet jouw dieet patronen willen volgen, waardoor het dus ook een heel stuk...