door admin | sep 26, 2019 | Overige
Een dieet is meestal een bepaalde eet- en drinkgewoonte die je volg om af te vallen. In sommige gevallen gebruikt men een dieet ook om bij te komen. Als je wilt afvallen dan gebruik je een dieet die minder vet bevat en meer gezonde voeding. Een dieet kan soms...
door admin | aug 8, 2019 | Overige
Anabolen zijn middelen die de spieropbouw bevorderen. De totale groep anabole middelen kun je in twee groepen te verdelen: de androgene anabole steroïden en andere anabole middelen. Deze middelen worden vaak gebruikt door sporters. Zij gebruiken dit vanwege de...
door admin | jul 23, 2019 | Overige
Elk jaar zie je weer een nieuwe trend opduiken. Het kan over enkele weken weer verdwijnen of kan nog jarenlang meegaan en een deel gaan uitmaken van je dagelijks leven. De e-sigaret bestaat er eigenlijk al een tijdje, maar de populariteit ervan is de laatste jaren...
door admin | jun 18, 2019 | Overige
Tegenwoordig is fitness en dan vooral krachttraining helemaal hot. Wil je nou écht eens een keertje diep tot het gaatje gaan? Dan is het gebruik van creatine supplementen wellicht iets voor jou. Creatine is een stof die opgeslagen zit in onze spieren. Creatine komt...
door admin | jun 18, 2019 | Overige
Iedere sporter of mensen die aan het lijnen zijn, hebben vast weleens gehoord van eiwitshakes. Eiwitten ondersteunen een snel herstel van de spieren na het sporten. De meest makkelijke manier om extra eiwitten binnen te krijgen is door middel van een eiwitshake. Het...
