Voeding bij het voetballen

Of je nou voetbalt voor je plezier, of dat je het op het topniveau doet, het is belangrijk te letten op je voeding. Je gebruikt namelijk veel energie bij het voetballen. Al deze energie komt uit koolhydraten die je zult verbranden. Het is dus belangrijk om voor het...

De 3 grootste voordelen van CBD supplementen voor sporters

Iedereen weet dat sporten soms erg intensief kan zijn, zeker als je prestaties moet leveren onder druk. Aangezien doping verboden is, is het wel fijn om te weten wat er voor alternatieven zijn om ervoor te zorgen dat je er 100% voor kunt gaan. CBD supplementen is een...

CBD-olie: waar is het goed voor?

Er bestaat nog altijd veel onduidelijkheid over CDB-olie en de werking ervan in ons lichaam. Dat komt vooral omdat er nog niet zo veel wetenschappelijk onderzoek naar is gedaan. De vraag is echter in hoeverre je dergelijk onderzoek nodig hebt. Er zijn inmiddels...

Welke supplementen helpen tegen misselijkheid?

Misselijkheid zorgt voor een ongemakkelijk gevoel en je hebt dan geen trek meer om iets te eten of voelt dat je wilt overgeven. Onze emoties en hormonen spelen een belangrijke rol bij misselijkheid: het effect wordt namelijk versterkt door stress. Daarom doen je maag...