Vrijwel iedereen kent dat bekende trillende oog

Vrijwel iedereen kent dat bekende trillende oog

Uit het niets kan het opkomen: een trillend ooglid. Je voelt het zelf heel erg en ook anderen kunnen het zien. Vrij weinig mensen weten waar het vandaan komt en hoe het komt dat het ineens gaat trillen. Daar zijn natuurlijk vele onderzoeken naar gedaan die tot een...
Behaal sportieve doelstellingen met CrossFit

Behaal sportieve doelstellingen met CrossFit

Wie aan sportieve doelstellingen denkt voor 2016, denkt waarschijnlijk aan gezonder leven en allerlei suikergoed te laten te staan. Mensen willen weer massaal gaan diëten nu we weer langzaam richting de zomer beginnen te gaan. Dit is natuurlijk een fantastisch...
Met welke sportactiviteiten behaal je de beste resultaten?

Met welke sportactiviteiten behaal je de beste resultaten?

Het jaar 2016 is weer begonnen en dat betekent dat veel mensen zich weer massaal gaan uitspreken over goede voornemens. Eén van die voornemens is vaak om af te gaan vallen en gezonder te gaan leven. Daarbij denken ze gelijk aan de sportschool, omdat dat de beste en...
Yoga tips voor beginners

Yoga tips voor beginners

Wilt u tot rust komen en dit op een bewegelijke manier doen? Dan is yoga zeker een aanrader. Op deze manier zuivert u lichaam en geest. U moet echter wel goed weten hoe u hiermee aan de slag moet gaan en dat zullen wij voor u toelichten. Word niet te overhaast Wanneer...
Bewustzijn van uw BMI

Bewustzijn van uw BMI

Veel Nederlanders denken en verwachten dat hun lichaamsgewicht gezond is. In de praktijk zien we vaak het tegenovergestelde, veel Nederlanders zijn over het algemeen té zwaar en hebben dus niet het ideale lichaamsgewicht. Een te hoog lichaamsgewicht vergroot de kans...
Maaltijdboxen

Maaltijdboxen

Gezond eten willen we allemaal, de tijd er voor vrij maken is voor vele echter erg lastig. Een goede oplossing hiervoor zijn de zogenaamde maaltijdboxen. Een maaltijdbox is een doos met verse en gezonde ingrediënten. Deze wordt iedere week aan huis geleverd met...