door admin | mei 16, 2015 | Overige
Nootropics, je hebt er waarschijnlijk al meerdere keren verhalen over gehoord. Wat zijn het voor supplementen, wat doen ze, waar zijn ze goed voor, welke zijn aan te raden, waar kan ik ze kopen? In dit artikel leggen we je het graag allemaal uit zodat je goed...
door admin | mei 16, 2015 | Overige
Bij bodybuilding is de juiste voeding van groot belang. Krachttraining en rust zijn daarnaast belangrijke factoren, maar de juiste bodybuilding voeding is net zo belangrijk. Bodybuilders dienen in elk geval veel te eten en te drinken. Dat is niet altijd even...
door admin | mei 16, 2015 | Training
Veel sporters die aan krachttraining doen hebben het opbouwen van spiermassa als doel. Daarvoor hoef je niet per se een bodybuilder te zijn, want er zijn in Nederland liefst één miljoen mensen die met regelmaat met gewichten trainen. Als het om spiermassa opbouwen...
door admin | mei 9, 2015 | Training
De spartacus workout is de workout ontworpen door Liam McInttyre welke speelde in de serie Spartacus. Het is een intensieve work-out voor 4 trainingsdagen per week. Het programma is zo bekend geworden door de serie waarin alle acteurs er erg fit en gespierd uitzagen....
door admin | mei 9, 2015 | Fitness artikelen, Overige
Met de zomer voor de deur willen de meeste onder ons wel wat extra vet verbranden. Door het laatste beetje vet te verbranden zie je er stukken strakker uit. Maar wat is de beste manier om vet te verbranden? En welke vetverbranding pillen kunnen hierbij helpen? In dit...
