Hoe krijg ik een sixpack?

Hoe krijg ik een sixpack?

Een sixpack is het doel van menig man. Niet alleen mannen hebben graag een strakke buik. Er zijn ook genoeg vrouwen die graag een mooie strakke (gespierde) buik hebben. Toegegeven, het ziet er fraai uit en het is natuurlijk ook leuk om op een zomerse dag met je...
Is zoete aardappel gezond of ongezond?

Is zoete aardappel gezond of ongezond?

De afgelopen jaren zijn zoete aardappelen in Nederland erg populair geworden. De ouderwetse Hollandse aardappel lijkt bij veel mensen te worden vervangen door een zoete aardappel. Niet alleen de smaak is erg anders dan de Hollandse aardappel, maar ook de gezondheid...
Is een avocado gezond of ongezond?

Is een avocado gezond of ongezond?

Niet alleen voor supplementen ben jij op Supplementenfacts.nl op het juiste adres. Over alles rondom fitness en gezonde voeding kun je bij ons terecht. Wij krijgen regelmatig de vraag waarom zoveel sporters avocado’s eten en of een avocado gezond is of juist...
Gastblog: Calesthenetics in Nederland

Gastblog: Calesthenetics in Nederland

Een tijd geleden ontdekte ik de sport calisthenics, via filmpjes van YouTube. Ik wist het meteen dit wil ik gaan doen. Calisthenics ook wel streetworkout genaamd, het is een training met het eigen lichaamsgewicht in combinatie met zo min mogelijk apparatuur. Het is...
Voedsel en supplementen om te bulken

Voedsel en supplementen om te bulken

Eerder beschreven wij al in een artikel hoe je moet bulken. In dit artikel beschreven wij dat het belangrijk is om meer voeding binnen te krijgen dan je verbrand. We kregen vele vragen binnen op het gebied van voedsel en supplementen dat geschikt is voor tijdens de...
De beste supplementen voor je hersens: Nootropics

De beste supplementen voor je hersens: Nootropics

Nootropics, je hebt er waarschijnlijk al meerdere keren verhalen over gehoord. Wat zijn het voor supplementen, wat doen ze, waar zijn ze goed voor, welke zijn aan te raden, waar kan ik ze kopen? In dit artikel leggen we je het graag allemaal uit zodat je goed...