Beste Fitness elastiek

Een fitness elastiek is een hulpmiddel die je kunt gebruiken tijdens het trainen. Een ieder heeft weleens zo een elastiek gezien of zelfs gebruikt. Je kunt er namelijk verschillende oefeningen mee doen. Je hoeft niet eens de gym te bezoeken, want met de elastiek kun je zelfs thuis een hele body workout doen. De fitness elastiek is dus een handig  hulpmiddel om je spieren geleidelijk aan op te bouwen. Het wordt ook heel vaak gebruikt door topsporters, vechtsporters, voetballers en gewichtheffers. Ook binnen de fysiotherapie zijn de elastieken zeer populair. Ben je toe aan een nieuwe fitness elastiek of van plan om een aan te schaffen? Deze koopgids zet de vijf beste fitness elastieken voor je op een rij.

 

Naam Materiaal Kleur Gewicht Meer informatie
Superiox Weerstandsbanden Set Latex Geel | Groen | Rood | Blauw | Zwart 894 g
Tunturi 4 Weerstandsbanden Set Latex Zwart | Groen | Blauw | Geel 138 g
Fast-Fit Weerstandsbanden set Latex | Nylon Groen | Roze | Paars 1 g
Fitness Elastiek Set Compleet Elastiek Zwart 677 g
Panathletic Weerstandsbanden Set Latex Multi colour 120 g

 

  1. Premium Weerstandsbanden Set

Met de fitness elastieken van Superiox maak je je eigen huis tot een gym. Deze set is namelijk ontworpen voor sporters van elk niveau. In je eigen omgeving krijg je de mogelijkheid om een full body work-out te doen. De set komt met een instructie folder waarmee je al de benodigde informatie krijgt. Zo kun je in huis of in je garage meteen starten met je training. Met deze fitness elastieken set van Superiox kan je bijna iedere oefening uitvoeren die je ook in de sportschool uitvoert.

De set is niet alleen geschikt voor thuis, maar je kunt het zelfs met je meenemen op je vakantie. De oefeningen kun je uitvoeren met verschillende weerstandsniveau’s. Je kunt zelfs tegelijkertijd meerdere banden gebruiken. De set is ideaal voor de beginnende sporter, maar ook voor zij die al gevorderd zijn. Ook is deze set zeer geschikt voor herstellende sporters. Deze weerstandsbanden zijn geschikt voor trainingen op ieder niveau. Ook is het te gebruiken als je  herstellende bent of in revalidatie. De elastieken zijn gemaakt van hoogwaardige kwaliteit en hebben een dubbelwandige latex uitvoering. De set komt inclusief een draagtas. De set bestaat onder ander uit vijf elastische fitness banden, gemaakt van 100% natuurlijk dubbelwandig latex voor extra veiligheid. Dankzij de verschillende weerstandskrachten van de banden kunt je je trainingsschema gemakkelijk aanpassen aan je niveau.  De verschillende weerstandsbanden kun je ook makkelijk onderscheiden dankzij de verschillende kleuren. Te gebruiken voor je borstspieren, je rugspieren, beenspieren nog veel meer. Geen tijd om naar de sportschool te gaan? Geen nood, want met de Superiox elastiek banden kun je zelfs thuis je workout doen.

Specificaties:

  • Materialen: Latex, Neopreen, Schuim, RVS
  • Kleur: geel, blauw, groen, zwart en rood
  • Afmetingen kabels: 127 cm lang

Voordelen

  • Geschikt voor: beginner, gevorderde, expert en herstellende sporters
  • Inclusief opbergtas
  • Gewicht te onderscheiden door kleuren
  • Dubbelwandig latex
  • Deurhouder
  • Anti-slip handgrepen

Nadelen

  • Geen

Meer informatie & bekijk prijs

 

  1. Tunturi 4 Weerstandsbanden Set – Fitness elastiek

Tunturi is de pionier op het gebied van fitness producten voor sporters op ieder niveau, van beginner tot topsporter. Het merk biedt unieke producten aan voor sporters op het gebied van motivatie, veiligheid en bovenal comfort. De producten van Tunturi zijn gemaakt van kwaliteit waarop je kunt vertrouwen.

Deze latex weerstandsband is een hele  handige en effectieve trainingstool voor sporters van alle niveaus. In de collectie van Tunturi vind je 4 verschillende weerstandsbanden. De banden kun je onderscheiden door middel van hun kleur. Elke kleur betekent weer een andere weerstand. Je kunt dus zelf bepalen hoe zwaar je je oefening wilt maken door steeds van weerstandsniveau wisselen. Deze weerstandsbanden kun je gebruiken tijdens een warming-up of revalidatieproces. Ook kun je aan de slag gaan met intensieve oefeningen om spierkracht op te bouwen. De veelzijdige weerstandsbanden set biedt 4 verschillende weerstandsniveaus aan. De weerstandsniveaus zijn duidelijk herkenbaar door het gebruik van verschillende kleuren en en de stippen. Deze banden zijn te gebruiken door onder andere crossfitters, personal trainers, fysiotherapeuten, chiropractors en osteopaten. Met de weerstandsbanden kun je verschillende oefeningen doen voor het hele lichaam. De set komt met een handige mesh tas waarin je de banden kunt opbergen. Het handige van deze set is dat je het niet alleen in de gym kunt gebruiken, maar ook thuis. Heb je geen tijd meer om naar de gym te gaan of ben je op vakantie? Dan kunnen de weestandsbanden zo mee. Je zet ze in de mesh tas en passen gemakkelijk in je handtas of gymbag. Geschikt om oefeningen te doen voor het hele lichaam.

Specificaties:

  • Set van 4 weerstandsbanden
  • Inclusief mesh draagtas
  • Materiaal: natuurlijk latex

 

Voordelen

  • Compact
  • Gebruiksvriendelijk
  • Kleuren geven de weerstand aan
  • Oefeningen mogelijk voor hele lichaam

Nadelen

  • Geen

Meer informatie & bekijk prijs

 

  1. Fast-Fit Weerstandsbanden set van 3

Te gebruiken thuis of in de gym, de weerstandsbanden van Fast Fit. Wil je een fit lichaam met minimale inspanning? Dan moet je zeker gebruik maken van deze weerstandsbanden. Met deze banden kun je trainen waar en wanneer je dat wilt. Ze nemen weining ruimte in beslag, zijn makkelijk op te bergen, licht van gewicht en beschikken over een anti-slip laag. De weerstandsbanden zijn gemakkelijk te gebruiken voor onder andere je fitness, yoga, cardio, fysiotherapie, krachttraining, voor thuis, op vakantie of in de sportschool.

Deze weerstandsbanden kunnen worden gebruikt voor het activeren van verschillende spiergroepen zoals de bilspieren en hamstrings. Ze zijn zodanig ontworpen dat ze een uniform weerstand bieden tijdens je been-oefeningen. Je kunt dus trainen op het niveau dat voor jou geschikt is. Deze set bestaat uit drie banden. Elke band heeft zijn eigen weerstand en dit verschilt per band. Met de maat van de band kun je het weerstands niveau bepalen. Het is ideaal om tussen de trainingen door gemakkelijk te wisselen van weerstandsniveaus.

De materialen die zijn gebruikt voor deze bootybands zullen geen irritatie of reactie op de huid veroorzaken. De resistance bands glijden niet en rollen niet op zoals veel latex sportbanden. Integendeel beschikken ze over een anti-slip laag en blijven hun vorm en elasticiteit behouden.  Fast fit staat achter de kwaliteit van hun producten. Heb je dus niet zoveel tijd om naar de gym te gaan of wil je liever thuis oefenen? Schaf dan de weerstandsbanden aan van Fast fit. Makkelijk om te gebruiken en gemaakt van kwaliteit.

Specificaties:

  • Materiaal: latex/ nylon
  • Set van 3 weerstandsbanden
  • Komt met opbergtasje

Voordelen

  • Elke band heeft eigen weerstand
  • Anti-slip laag
  • Blijft vorm en elasticiteit behouden

Nadelen

  • Geen

Meer informatie & bekijk prijs

 

  1. Fitness Elastiek Set Compleet

Met deze set resistance bands van Specifit kan je alle oefeningen uitvoeren. De banden kun je meenemen naar de sportschool, maar je kunt ook gewoon thuis erme oefenen. Al je oefeningen kun je uitvoeren met tientallen verschillende weerstandsniveaus. Tegelijkertijd kun je ook verschillende banden gebruiken. Deze resistance bands set beschikt over hele  sterke elastieken en clips die beschikbaar zijn voor de resistance bands. Deze set is ideaal om te gebruiken voor de beginnende sporter, maar ook voor zij die gevorderd zijn. Je krijgt er ook een boek bij met alle informatie die je nodig hebt om thuis meteen te beginnen met traineen.

De elastieken hebben een lengte van 90 cm. Je kunt tegelijkertijd meerdere elastieken gebruiken, om zwaarder te trainen. Dit alles wordt geleverd in een tas. De elastieken zijn praktisch om te gebruiken en zijn licht van gewicht. Kan je een dagje de sportschool niet bezoeken of vindt je het fijn om te trainen in je eigen omgeving dan kun je gebruik maken van deze elastieken set. Ook als je op vakantie gaat kun je de set meenemen.

Een fitness elastiek wordt ook wel een weerstands band genoemd. Het is een veelzijdig en effectief fitness hulpmiddel dat eigenlijk niet mag ontbreken in je sporttas. Ondanks dat bijna iedereen weleens een fitness elastiek heeft gezien  of er zelfs oefeningen mee heeft gedaan zijn er veel mogelijkehden om dit te gebruiken. Je kunt met de elastieken zelfs een hele body workout doen zonder dat je daarvoor naar de gym hoeft te gaan.

Specificaties:

  • Breedte 20cm
  • Hoogte 5cm
  • Maat XL
  • Kleur zwart

Voordelen

  • Instructieboek
  • Voor sporters van elke niveau
  • Sterke elastieken en clip
  • Inclusief opbergtas

Nadelen

  • Geen

Meer informatie & bekijk prijs

 

  1. Panathletic 5 Weerstandsbanden Set – met Handleiding en eBook

Bij dit pakket zit een Nederlandstalige handleiding met oefeningen voor boven én onderlichaam. Op die manier kun je meteen beginnen om te trainen. Elke oefening wordt in twee eenvoudige stappen beschreven. Ook krijg je er een e-book bij. Deze bevat 38 oefeningen, 3 trainingsprogramma’s en een heleboel handige informatie voor tijdens het trainen. Zo kun je je training met groot gemak uitbreiden.Deze ringvormige banden zijn perfect voor fitness, yoga, cardio, calisthenics, crossfit, krachttraining, pilates en fysiotherapie. Een fitness elastiek wordt ook wel een weerstands band genoemd. Het is een veelzijdig en effectief fitness hulpmiddel dat zelfs door rivaliderende sporters wordt gebruikt. Met zo een band kun je veel oefeningen doen. Als je een dagje de sportschool hebt gemist kun je zelfs thuis je nodige training doen. Je kunt met de elastieken zelfs een hele body workout doen zonder dat je daarvoor naar de gym hoeft te gaan.

Elke band heeft zijn eigen weerstandsniveau: van licht tot extra extra zwaar. Het niveau staat op de band aangegeven en je herkent het ook aan de kleur. Op die manier kun je switchen van band. De weerstandsbanden worden van 100% natuurlatex van de beste kwaliteit gemaakt. Ze kunnen gemakkelijk tot drie maal hun normale lengte opgerekt worden zonder te scheuren. Veel fitnessbanden veroorzaken een brandend gevoel op de huid wanneer ze opgerekt worden. Deze banden blijfen echter hun elasticiteit behouden en voelen dus aangenaam aan, ook na uren trainen.  Te gebruiken voor je borstspieren, je rugspieren, beenspieren nog veel meer. Geen tijd om naar de sportschool te gaan? Geen nood, want met deze elastieke banden kun je zelfs thuis je workout doen.

Specificaties:

  • Ameting: 30x5cm
  • Breedte 5cm
  • Multicolor
  • Materiaal: latex

Voordelen

  • Aangenaam op de huid
  • Duurzame latex; scheurt niet
  • Veelzijdige weerstandsbanden
  • Met instructie boek

Nadelen

  • Geen

Meer informatie & bekijk prijs

Meer informatie fitness elastiek

Een fitness elastiek wordt ook wel een resistance band genoemd. Het is een kleine hulpmiddel waarmee je toch veel oefeningen kunt doen tijdens het fitnessen. Het voordeel van de fitness elastiek is dat je niet uit huis hoeft. Je kunt zelfs thuis de oefeningen uitvoeren. Niet alleen sporters gebruiken een fitness elastiek, maar ook mensen die revalideren en zelfs fysiotherapeuten. Er zijn een heleboel mogelijkheden om het te gebruiken. Met zo een elastiek kun je zelfs een hele body work-out doen in de comfort van je huis. Doordat ze compact zijn kun je het eenvoudig met je meenemen, bijvoorbeeld naar de gym of zelfs mee op vakantie.

Hoe werkt een fitness elastiek?

Eigenlijk werkt een fitness elastiek heel simpel. Het is gemaakt van sterk rubber dat weerstand biedt als je eraan trekt. Je kunt arm-oefeningen ermee doen, maar ook been-oefeningen. Hoe harder je de fitness elastiek aanspant hoe groter de weerstand en hoe hoger de kracht op je spieren. Deze elastieken zijn verkrijgbaar in verschillende weerstandniveaus. In een set is wordt dit meestal aangegeven door ze in verschillende kleuren uit te brengen. Zowel de beginnende als gevorderde sporter kan hiervan gebruik maken en trainen op zijn eigen niveau. Met deze zeer veelzijdige sportelastieken train je al je spieren in zowel je onder- als je bovenlichaam.

Met fitness elastieken train je op verschillende weerstandniveaus. Voor de beginner is dit ideaal om geleidelijk de belasting op de spieren op te bouwen. Voor de gevorderde sporter is er genoeg tegenkracht voor een intensieve training. Veel fitness elastieken worden daarom ook in setjes van 4 of meer verkocht. Zo kun je langzaam je niveau zelf opvoeren. Voor een optimale training van het hele lichaam is het combineren van elastieken met verschillende weerstandniveaus aan te raden.

Voordeel trainen fitness elastiek

Het mooie aan de fitness elastieken is dat je vrijwel elke oefening die gericht is op krachttraining kan uitvoeren. Ook heb je bij een fitness elastiek geen zware gewichten nodig. Dat kan leiden tot een verhoogde belasting op je gewrichten.  Het is dus mogelijk om je gehele lichaam te trainen met één set fitness elastieken. De fitness elastieken zijn tevens goed voor het verhogen van de effectiviteit van je training. Er worden namelijk meer spiergroepen gebruikt  bij het uitvoeren van de oefeningen. Dit omdat er een hogere stabiliteit nodig is bij het trainen met weerstandselastieken. Het komt er dus op neer dat er meer energie verbruikt wordt bij het uitvoeren van de oefeningen.

Professioneel gebruik

Een fitness elastiek is een perfect hulpmiddel om je spieren geleidelijk op te bouwen en is daarom heel populair bij topsporters. Elke sporter maakt er weleens gebruik van. Denk maar aan gewichtheffers en vechtsporters, maar ook schaatsers en voetballers. Ook binnen de fysiotherapie zijn de elastieken zeer populair, het wordt bijvoorbeeld ingezet bij herstel na een blessure. Bij herstel-oefeningen kan de weerstand steeds een beetje opgevoerd worden. De beschadigde spieren worden dus langzamerhand weer aangesterkt.

Het beste om te trainen met deze elastieken is om de ene dag. Op trainingsdagen moet je proberen om elke spiergroep te trainen. Zorg voor voldoende variatie tijdens je trainingen. Blijf het leuk houden, dat zorgt ook  voor meer stimulans. De banden kunnen ook gebruikt worden om de spieren te rekken, een soort van warming-up. Zo kun je blessures voorkomen. De fitness elastiek kan ook gebruikt worden na het trainen. Op die manier krijgen je spieren de kans om te rusten en de rest van je lichaam de gelegenheid krijgt om tot zijn normale temperatuur terug te keren.

Laat een reactie achter.

Geef je mening