Mediteren voor mentale gezondheid

Mediteren voor mentale gezondheid

Geestelijke gezondheid wordt vaak gezien als een heel serieus onderwerp, maar dat betekent niet dat het niet ook leuk kan zijn. In deze blogpost onderzoeken we de voordelen van meditatie voor de geestelijke gezondheid en hoe je ermee kunt beginnen. Of je nu nieuw bent...
Keuken hacks, zo wordt jij de beste chef thuis!

Keuken hacks, zo wordt jij de beste chef thuis!

Er zijn een heleboel hacks voor in de keuken, en een paar leuke tips om thuis een betere kok te zijn. In deze blogpost geven we je een paar van onze beste tips en trucs die we in de keuken gebruiken. Van fantastische maaltijden maken met eenvoudige ingrediënten, tot...

Trainen als een professionele voetballer: Wat je moet weten

Om beter te zijn dan de competitie moeten voetballers niet enkel over het talent beschikken. Als professionele voetballer zijn er bepaalde factoren die je kansen tijdens je carrière vergroten. Het is belangrijk om regelmatig te trainen, een gezonde levensstijl aan te...

De 3 grootste voordelen van CBD supplementen voor sporters

Iedereen weet dat sporten soms erg intensief kan zijn, zeker als je prestaties moet leveren onder druk. Aangezien doping verboden is, is het wel fijn om te weten wat er voor alternatieven zijn om ervoor te zorgen dat je er 100% voor kunt gaan. CBD supplementen is een...

CBD-olie: waar is het goed voor?

Er bestaat nog altijd veel onduidelijkheid over CDB-olie en de werking ervan in ons lichaam. Dat komt vooral omdat er nog niet zo veel wetenschappelijk onderzoek naar is gedaan. De vraag is echter in hoeverre je dergelijk onderzoek nodig hebt. Er zijn inmiddels...