Als je bezig bent met afvallen, wil je natuurlijk dat de kilo’s er zo snel mogelijk af vliegen. Helaas is er geen magisch middel waardoor je in één klapt 10 kilo kwijt bent. Wel zijn er een aantal dingen die ervoor zorgen dat het afvallen allemaal even iets sneller gaat. Wij hebben een aantal tips op een rijtje gezet. Wanneer je deze tips volgt, zul je binnen de kortste keren summer-body ready zijn. Wel zo handig, voor je het weet is het namelijk weer tijd om je bikini of zwembroek aan te doen, en de dag door te brengen op het strand!
Let op je voeding en lichaamsbeweging
Het eerste wat bij de meeste personen op zou komen is het letten op je voeding en voldoende bewegen. Dit is overigens ook de meest effectieve manier om snel af te vallen. Let op het aantal calorieën dat je binnenkrijgt, daarnaast raden diëtisten aan om minimaal 2 keer per week te sporten. Echter is dit wel afhankelijk van hoe jouw dagelijkse leven eruitziet. Probeer daarnaast ook vetten, suikers en andere dikmakers zoveel mogelijk te vermijden.
Garcinia Cambogia capsules
Als je probeert af te vallen, kun je bepaalde capsules gebruiken waardoor het afvallen sneller gaat. Een voorbeeld hiervan zijn Garcinia Cambogia capsules. De Garcinia Cambogia is een plant afkomstig uit Azië. De plant is ook wel bekend als de afslank plant en wordt door veel mensen gebruikt om snel wat extra kilo’s te verliezen. De capsules zijn makkelijk te gebruiken, je kunt ze één of twee keer per dag innemen met een groot glas water. Je kunt de capsules gebruiken, en ernaast flink sporten, maar dat is niet perse nodig. Ook zonder veel te sporten hebben de capsules effect.
Gebruik een afslankgel
Naast de capsules kun je ook nog gebruik maken van een afslankgel. Dit is vooral erg handig als je af wilt van het vet rondom je billen, heupen en buik. De gel is namelijk bedoeld om in een korte tijd van hardnekkig vet af te komen. Het zorgt niet alleen voor vetverlies, maar ook voor een strakke huid. De gel heeft het effect dat het de doorbloeding stimuleert. Ook stimuleert het de vochthuishouding en de vetstofwisseling. Net als bij de capsules kun je dit gebruiken door ernaast te sporten, maar ook zonder sporten heeft het resultaat.
De gel smeer je tweemaal per dag op de probleemgebieden, dit mag best een beetje dik aangebracht worden. Ben je allergisch voor bepaalde ingrediënten? Bekijk dan even goed de ingrediënten die deze afslankgel bevat.
Leave a Comment