Voorkomen van blessures

Voorkomen van blessures

door | sep 1, 2022 | Fitness artikelen

Je ziet steeds vaker dat mensen supplementen gebruiken als onderdeel van een training. Wat niet iedereen weet is dat supplementen ook een rol kunnen spelen bij het voorkomen van blessures. Wil jij blessures voorkomen? Check dan deze tips voor het voorkomen van...
Supplementen voor het beste spierherstel

Supplementen voor het beste spierherstel

door | aug 26, 2022 | Fitness artikelen

Een zware training vergt veel energie van jouw lichaam. Tijdens het trainen verbrand jouw lichaam bepaalde voedingsstoffen. Na de training moet je deze voedingsstoffen natuurlijk weer aanvullen om goed te kunnen herstellen. Een goed herstel is om een aantal redenen...
De voordelen van vitamine C

De voordelen van vitamine C

door | aug 25, 2022 | Fitness artikelen

Vitamine C wordt nogal eens gebruikt in verschillende supplementen. Maar, wat maakt vitamine C dan nu zo aantrekkelijk voor mensen om dit ook in supplementen te verwerken? En in welke voedingsmiddelen zit vitamine C normaal dan? Wil jij meer weten over de kracht van...
De voordelen van ijzer als supplement

De voordelen van ijzer als supplement

door | aug 17, 2022 | Fitness artikelen

Supplementen kunnen bij een juist gebruik een goede invloed hebben op je lichaam. Ook ijzer kan als supplement zorgen voor een belangrijke balans in het lichaam. Met voldoende ijzer in je lichaam zorg je ervoor dat je lichaam weer beter functioneren kan. Hier lees je...
Supplementen voor een minder actieve levensstijl

Supplementen voor een minder actieve levensstijl

door | jul 21, 2022 | Fitness artikelen

Supplementen kunnen een goede aanvulling op je voeding zijn, wanneer je een minder actieve levensstijl hebt. Mensen die veel binnen zitten en weinig bewegen, hebben vaak last van symptomen zoals vermoeidheid, concentratieproblemen, hoofdpijn en vermoeide ogen. Ook een...