Nieuwste artikelen

  • Mutant Rehab supplement
    Lees meer

    Mutant Rehab

    Het supplement Mutant Rehab is een complete post-workout supplement dat alles bevat wat je nodig hebt na je training....
  • Magnificent supplement
    Lees meer

    Magnificent

    Magnicifent van Body & Fitshop is een post-workout supplement. Maar niet zomaar één. Magnificent is een echte...
  • Serious Mass supplement
    Lees meer

    Serious Mass

    Streven naar een hoger gewicht? Dat doe je met Serious Mass van Optimum Nutrition. Dit hoogwaardige product zorgt...
  • King Mass XL supplement
    Lees meer

    King Mass XL

    King Mass XL is het supplement van de wereldberoemde Ronnie Coleman. Voor de mensen die echt willen 'gainen'. Het...

Als je een zware training hebt gehad hebben je spieren de juiste voedingsstoffen nodig om weer te kunnen herstellen. Vooral voor mensen die willen aankomen in spiermassa is het moment na de training een belangrijk moment om voeding binnen te krijgen. Als je net klaar bent met sporten duurt het vaak nog even voordat je een echte maaltijd kunt eten. Een post-workout supplement is daardoor vaak de ideale oplossing. Met een post-workout supplement kun je gemakkelijk een post workout shake maken die je direct na de training kunt opdrinken. Dit voedingssupplement soort bevat vaak een hoog gehalte aan eiwitten en koolhydraten, de perfecte bouwstenen die je lichaam nodig heeft na een zware training. Er zijn vele verschillende postworkouts verkrijgbaar, vele kunnen ook gecombineerd worden. Zo kun je bijvoorbeeld dextrose heel goed combineren met een eiwitpoeder. Bekijk goed de ingrediënten van het product om te bepalen welke goed bij jou doeleinden past.